Raymond Bigras (68 ans)
L'activité physique lui apporte plus de vigueur; selon lui, c'est le secret de la santé. Sa philosophie est très simple... un corps sain dans un esprit sain ! S'entraîner fait partie de ses loisirs de retraite; c'est un plaisir et non un effort de s'adonner à un mode de vie actif. De plus, le côté entregent et l'aspect social sont très importants pour lui.

Daniel Roy (65 ans)
Le fait de s'adonner à l'activité physique lui apporte une multitude d'avantages. Il est plus productif et sent qu'il a une meilleure oxygénation ainsi qu'une meilleure capacité cardio-vasculaire et respiratoire. De plus, le fait de se tenir en forme lui permet de pratiquer des sports à un niveau plus élevé sans être courbaturé, tout en récupérant plus rapidement.

Michel Pinard (59 ans)
S'adonner à l'activité physique lui a aidé énormément à récupérer d'un cancer de la prostate ainsi qu'à subir l'intervention. De plus, il se sent plus productif. Pour lui, cela est une source de motivation et lui procure un avantage au niveau psychologique. Il est fier d'avoir un mode de vie sain et de profiter pleinement de la vie.

Edmond Léger (77 ans)
Il dit que dans 23 ans, il aura cent ans! plutôt que de dire qu'il en a 77!
Monsieur Léger affirme qu'il ne veut pas être sédentaire pour rien au monde. Cet individu est fascinant....il pellette lui même la neige dans sa cour, il monte les marches 2 par 2 et ne prend pas l'ascenseur là où il y a des escaliers!!! À son dire, il ne connaît pas la fatigue, ni la maladie!!! Pour lui, faire de l'activité physique est un plaisir; il s'amuse. Il mange davantage et plus sainement. Il affirme aussi avoir un meilleur rendement et sent que ses systèmes sont plus forts : articulaire, musculaire et immunitaire. L'activité physique a même contribué à diminuer les symptômes d'inflammation de son Zona.

Roger Cardin (65 ans)
Depuis qu'il s'entraîne, il a plus de tonus, il dort mieux et plus longtemps et par conséquent récupère mieux. De plus, il se sent moins stressé,
il gère mieux son stress. Il se sent plus sociable qu'auparavant ce qui dans l'ensemble fait le bonheur de sa femme!

Sabino Alas (66 ans)
Depuis qu'il s'adonne au conditionnement physique, il a moins de stress et il récupère mieux. Il a perdu 20 livres et a amélioré ses capacités physiques dans bien des aspects. Par exemple, il est capable d'exécuter 300 redressements assis par séance et de soulever son poids corporel
au développé couché. Il a plus de résistance et d'endurance qu'auparavant. Il a réussi à développer et adopter un mode de vie sain.