Programme d'activité physique
        et de mieux-être

L’ostéoporose une réalité…

1. Chaque année, 1,3 milliards de dollars sont déboursés par les canadiens
   afin de traiter les fractures reliées à l’ostéoporose.
2. Dans la dernière année, pas moins de 70% des 25 000 fractures de la hanche
   survenues au Canada étaient reliées à l’ostéoporose.  20% d’entre elles ont
   entraîné le décès des victimes et 50% des survivants sont désormais invalides.
3. Les 76 000 fractures associées à l’ostéoporose annuellement, tuent plus
   de canadiens que les cancers du sein et des ovaires combinés.
4. Chez les personnes âgées de plus de 50 ans, une femme sur quatre
   et un homme sur huit sont atteints de cette maladie.

Notre programme

Pour l’équipe du MAXICLUB, le bien-être des personnes atteintes d'osthéoporose
est prioritaire. C’est pour cette raison qu’elle a mis sur pied un programme
d’activités physiques adaptées à leurs besoins.

Ce programme vise l’amélioration de la qualité de vie des personnes
souffrant de cette maladie.

Les bienfaits du programme

1. Les exercices de mobilité avec impacts répétés et modérés
   stimulent la reconstruction ainsi que le remodelage osseux.
2. L’activité physique augmente la flexibilité et améliore l’équilibre,
   la coordination et le tonus musculaire; ce qui limite les risques de chutes.
3. L’exercice réduit les douleurs dues à la maladie.

Clientèle

Le programme offert par le Complexe Médico-Sportif MAXICLUB s’adresse à toute personne souffrant d’ostéoporose.  Le formulaire de consentement (disponible sur notre site Internet ou à la réception) permettant la participation à ce programme d’exercices doit nous être présenté à l’inscription.

Durée

Les activités s’échelonnent sur six semaines, à raison de deux séances par semaine.
Un suivi individuel ou en groupe apporte motivation et réconfort au participant.

Contenu

Ce programme comprend des exercices de mise en charge (poids du corps), de résistance, d’équilibre, de coordination et de posture.  Il vise la réduction des douleurs ainsi que l’amélioration de la densité osseuse et de la posture.

Intervenants

Le cours sera entièrement supervisé par un kinésiologue; professionnel
de formation universitaire qui œuvre à l’amélioration de la santé et du
bien-être, principalement par la prescription d’activités physiques adaptées.

Inscription

Pour de plus amples informations concernant ce cours, veuillez nous contacter.
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