Programme d'activités physiques
     et de mieux-être

Clientèle

Le programme d’activité physique Vie Active offert par le Complexe Médico-Sportif MAXICLUB s’adresse aux aînés qui désirent adopter un mode de vie actif.

Contenu

Le programme est très complet et comporte différents exercices cardiovasculaires,
de musculation et de flexibilité.

Intervenants

Le cours est entièrement supervisé par un kinésiologue, professionnel
de formation universitaire qui oeuvre à l’amélioration de la santé et du
bien-être principalement par la prescription d’activités physiques adaptées.

Inscription

L’horaire des cours est disponible à la réception ainsi que sur le site internet du MAXICLUB.
Les inscriptions aux activités sont recueillies en continu. Un questionnaire pré-entraînement
sera remis lors de l’inscription et devra être complété.

En plus des activités en groupe, des suivis individuels sont également disponibles en tout temps pour apporter motivation et réconfort aux participants.