Le diabète de type I se caractérise par une destruction par le corps des cellules quiproduisent l’insuline dans le pancréas. Le corps est donc incapable de produire de l’insulinede façon naturelle...
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Obésité
L’obésité est une condition complexe qui provient d’une multitude de facteurs (caloriesingérées, génétique, troubles de l’humeur, économie, habitudes de la mère lors de lagrossesse, conflits...
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Indice de masse corporelle (IMC) versus bio-impédance : Dresser un portrait de la composition corporelle
Au Maxi-Club, les kinésiologues sont formés afin de créer des plans d’entraînement personnalisé aux différents objectifs et contraintes de leur client. Pour être en mesure d’adapter un plan...
Évaluation du mouvement fonctionnel : L’importance du squat au-dessus de la tête
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4 trucs pour réussir son retour à l’entraînement à la rentrée
Le mois de septembre est à nos portes. La belle saison touche à sa fin, avant de s’en rendre compte, les feuilles vont déjà commencer à rougir. Tout cela coïncide avec le retour des enfants à...
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ZONE CIBLE SÉANCE HIIT La nouvelle et meilleure façon d’optimiser ses résultats, pour tous ! Viens donner ton 100% dans nos cours d’entraînement Zone cible où nous mixons cardio et...
Inactivité physique et Covid-19
Dans la dernière année, la COVID-19 fut un sujet d’actualité constant et sur lequel plusieurs opinions divergent. Par contre, un des points sur lesquels plusieurs experts de la santé s’entendent, y...
Bien s’alimenter et se supplémenter pour prendre soin de ses os
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LA ZONE ROUGE
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5 bienfaits de l’exercice physique pendant la grossesse
Vous êtes enceinte et vous désirez continuer ou commencer à pratiquer une activité physique? Excellente idée! L’exercice peut être un excellent allié durant et après la grossesse, à condition de...